8昨日は頭痛があり、更新できませんでした。
祝日ということで、家族全員で朝食を取り、午前中は町内会の防災講習に私だけ参加。
お昼から「ピクニックに行きたい」という長女の希望を受け、パンを買ってみんなで六義公園に。
新しく改修された公園遊具で楽しく遊びました。
次男と先に家に帰りつくと、次男はずっと不機嫌。ミルクをあげて、抱っこ紐で寝かせつけて・・・とやったのですが、この辺りから頭痛発生・・・。
結局２１時過ぎに就寝するまで頭痛は治りませんでした。
このところ、抱っこ紐で抱っこをしている時間が長く、肩から首にかけてゴリゴリの状態。
そこに長男（２８ｋｇ）と長女（１８ｋｇ）が頭によじ登ってくるので、上り方、降り方が悪いと軽いむち打ち気味になる首。
それらの勤続疲労（？）が重なった頭痛か。はたまた先日髪を切った影響で、首筋が冷えたことによる風邪か。
まあ原因はともあれ、もう若くはないということを実感する今日この頃です。
少なくとも４年前の長女の時は、もっと睡眠時間が取れていなかったのですが、こんなに育児休職中に体がクタクタに疲れることはなかった。
日々の体力作りを急いで再開しなくては！（でも、どの時間を使って？）と思うこの頃です。
長男がスポーツ好きなら一石二鳥なのですが、そうはうまくいかないのが子育てですね～。
以上
